Kategoriarkiv: Mellommåltid

Omelettmuffins

Eggemuffins Perfekt mat når du er på farten!     Omelettmuffins er perfekt som frokost, lunsj, snacks eller trenins-mat. Disse kan du gjerne variere med grønnsaker, topping og krydder som du liker best. I tillegg er de også supre til … Les videre

Publisert i Blogg, Frokost, Mellommåltid, Snacks | Skriv en kommentar

Sprø hjemmelagde knekkebrød

Enkle og sprø knekkebrød Disse knekkebrødene fyker unna her i huset. Enkle å lage uten for mye dill dall. Ingredienser: 1 dl havregryn 1 dl mandelmel 1 dl bokhvetemel (dette gjør de sprø) 1 dl solsikkefrø 1 dl knuste linfrø … Les videre

Publisert i Bakst, Blogg, Frokost, Lunsj, Mellommåltid | Skriv en kommentar

Enkel granola

Hjemmelaget granola Denne tar det 5 minutter å blande sammen, og den smaker så mye bedre enn kjøpt. Pluss også for at du kan blande sammen det du ønsker. Jeg har brukt: Havregryn Hakkede mandler Solsikkefrø Sesamfrø Knuste linfrø Kokosflak … Les videre

Publisert i Blogg, Frokost, Happy Health, Lunsj, Mellommåltid | Skriv en kommentar

Glutenfrie og enkle lapper med 5 ingredienser

Enkle lapper med få ingredienser Dette trenger du: 2 egg 1 banan 3 ss mandelmel 2 ss kokosmel 2 store ss Tyrkisk yoghurt 1 ts ekte vaniljepulver – kan godt utelates Rør alt sammen med en stavmikser og stek, enkelt … Les videre

Publisert i Blogg, Dessert, Happy Health, Mellommåltid | Skriv en kommentar

Energibarer

Energibarer Kan brukes før trening, etter trening, mellommåltid eller snacks Ingredienser: 70 gram (glutenfrie) havregryn 100 gram av cashewnøtter, solsikkekjerner, knuste linfrø og gresskarkjerner (hvor mye du vil ha av hver velger du selv ) 30 gram cocosa eller smør … Les videre

Publisert i Blogg, Mellommåltid, Snacks, Uspesifisert | Skriv en kommentar

Deilig hjemmelaget cruncy Granola eller Musli

  Deilig hjemmelaget crunsy Granola, Musli eller frokostblanding. Kjært barn har mange navn 🙂 Granola lager du enkelt selv, og det beste er at du kan få den akkurat som du vil. Jeg har en basis å gå ut ifra … Les videre

Publisert i Blogg, Frokost, Lunsj, Mellommåltid | Skriv en kommentar