Få veiledning

Jeg jobber som Ernæringsfysiolog, Ernæringsterapeut og  livsstilscoach og er tilgjengelig for veiledning på Trimhuset i Horten og på nett.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

– Fordøyelsesplager, som for eksempel oppblåst mage?
– Matintoleranser eller allergier?
– Lite energi og overskudd?
– Stoffskifteproblemer?
– Vektproblemer?
– Diabetes m.m ?

 

Jeg vil gjerne hjelpe deg til å få en Smalere Midje og en Sunn Kropp full av Energi og Overskudd 🙂 

Så enten du plages med oppblåst mage, forstoppelse eller diare, føler deg utslitt og lite opplagt, har du stoffskifteproblemer, eller ønsker du kontroll over vekten din, da kan min veiledning hjelpe deg.

Jeg vil gjerne inspirere og motivere deg til å gjøre store eller små endringer, som gjør at du får den kroppen du ønsker deg, full av energi og overskudd.

 

Hva jeg tilbyr:

Førstegangskonsultasjon – 60-90 min
I forkant av første time sender jeg deg et helseskjema som du fyller ut og tar med til meg eller sender meg.
På vår første time sammen ser jeg på ditt kosthold, og den situasjonen du befinner deg i, enten det er problemer eller plager med magen, mangel på energi, vektproblemer, stoffskifteproblemer eller enkelt og greit et ønske om en bedre og sunnere livsstil.
Jeg setter blant annet opp en individuell tilpasset kostplan som gjør det enklere for deg å gjøre endringer på egenhånd.
Du vil også få tips og oppskrifter for å oppnå en sunn og glad kropp.
Den første timen, med kostplan, oppskrifter, tips og råd – koster 725 kroner

Oppfølgende konsultasjoner – 30-45 min
Her går vi gjennom erfaringer du har opplevd så langt. Vi ser på utfordringer og videre motivasjon, og om det er noen endringer som skal foretas.
Jeg hjelper deg videre med tips, råd og veiledning.
Oppfølgingstime koster i dag – 420 kroner

Alle trenger oppfølging for å kunne foreta en endring av vaner. Det handler om å endre litt på dårlige vaner, om å ta små skritt i riktig retning da det tar tid å legge om livsstilen.

Pakkepris: Førstegangskonsultasjon + 2 oppfølgingstimer – 1400 kr

Konsultasjon over nett –
Om du ikke bor i nærheten av  Horten tilbyr jeg konsultasjoner på E-post, telefon eller skype.
Alt av materiale som kostplan, tips og oppskrifter vil bli sendt til deg, enten via mail eller post.
Denne timen koster i dag – 750 kroner

 

Smil fra Bente Annie 🙂

Bente profilbilde 2015

 

 

 

 

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *